voici une série de plusieurs exercices transmis par Sananda et Marie-Madeleine- décembre 2008
Ces exercices sont uniquement pour les femmes, pour purifier la matrice et accepter sa féminité... Ces exercices aident à débloquer tous les troubles sexuels ou la relation mère-enfant. Ces exercices doivent être fait quotidiennement pendant 2 à 3 semaines pour observer des bienfaits. Puis s'arrêter quelques jours et reprendre si vous en ressentez le besoin. Vous pouvez ne choisir qu'un seul exercice ou bien tous les faire à la suite. Veillez à le faire seule dans un endroit calme.
Exercice respiration de purification
placer son attention dans son hara
mettre les mains sur le hara
inpirer à fond, à fond, à fond
retenir quelques instants
puis expirer à fond à fond à fond
recommencer plusieurs fois (pendant 5 minutes)
possibilité de le faire dans la matrice
Exercice de respiration simple pour matrice
se centrer
se placer en son hara
inspirer à fond et expirer à fond plusieurs fois en centrant la respiraiton à partir du hara
le faire jusqu'à etre apaisé et totalement présent en sa matrice (ça prend 5 à 10 minutes)
puis dire à l'intérieur de sa matrice (vous imaginez que vous êtes à l'intérieur de votre matrice) et à haute voix (prendre tout son temps et bien placer l'énergie et l'amour en chaque mot) :
« en ma matrice je suis Paix
en ma matrice, je suis Amour
en ma matrice je suis Guérison
en ma matrice, je suis Pardon
en ma matrice je suis Vie »
puis imaginer une rose dans le coeur et faire descendre la rose dans la matrice tout en y envoyant plein d'amour
Exercice de travail sur la matrice
se centrer et placer sa respiration dans le hara
poser la main droite en 1er sur la matrice et la main gauche legèrement à cheval dessus
inpirer et expirer à fond plusieurs fois
se placer dans sa matrice (imaginer que vous êtes à l'intérieur)
dire (à haute voix en prenant tout son temps) :
« Femme je suis
Mère je suis
Reine je suis
Deesse je suis »
puis se placer en son coeur et mettre mains sur le coeur (imaginez que vous êtes à l'intérieur) et dire :
« Femme je suis
Mère je suis
Reine je suis
Deesse je suis »
puis laisser les mains sur le coeur ou les remettre sur le hara et se placer dans son coronal (vous êtes comme à l'intérieur de celui-ci) en disant :
« Femme je suis
Mère je suis
Reine je suis
Deesse je suis »
vous pouvez copier ce texte à condition de mentionner le lien de notre site www.floraciel.com et le nom du channel Dayamurthi
merci de recopier également ces lignes