travail sur la féminité

voici une série de plusieurs exercices transmis par Sananda et Marie-Madeleine- décembre 2008

 

Ces exercices sont uniquement pour les femmes, pour purifier la matrice et accepter sa féminité... Ces exercices aident à débloquer tous les troubles sexuels ou la relation mère-enfant. Ces exercices doivent être fait quotidiennement pendant 2 à 3 semaines pour observer des bienfaits. Puis s'arrêter quelques jours et reprendre si vous en ressentez le besoin. Vous pouvez ne choisir qu'un seul exercice ou bien tous les faire à la suite. Veillez à le faire seule dans un endroit calme.

 

Exercice respiration de purification

  • placer son attention dans son hara

  • mettre les mains sur le hara

  • inpirer à fond, à fond, à fond

  • retenir quelques instants

  • puis expirer à fond à fond à fond

  • recommencer plusieurs fois (pendant 5 minutes)

 

possibilité de le faire dans la matrice

 

 

 

Exercice de respiration simple pour matrice

  • se centrer

  • se placer en son hara

  • inspirer à fond et expirer à fond plusieurs fois en centrant la respiraiton à partir du hara

  • le faire jusqu'à etre apaisé et totalement présent en sa matrice (ça prend 5 à 10 minutes)

  • puis dire à l'intérieur de sa matrice (vous imaginez que vous êtes à l'intérieur de votre matrice) et à haute voix (prendre tout son temps et bien placer l'énergie et l'amour en chaque mot) :

« en ma matrice je suis Paix

en ma matrice, je suis Amour

en ma matrice je suis Guérison

en ma matrice, je suis Pardon

en ma matrice je suis Vie »

  • puis imaginer une rose dans le coeur et faire descendre la rose dans la matrice tout en y envoyant plein d'amour

 

 

Exercice de travail sur la matrice

  • se centrer et placer sa respiration dans le hara

  • poser la main droite en 1er sur la matrice et la main gauche legèrement à cheval dessus

  • inpirer et expirer à fond plusieurs fois

  • se placer dans sa matrice (imaginer que vous êtes à l'intérieur)

  • dire (à haute voix en prenant tout son temps) :

« Femme je suis

Mère je suis

Reine je suis

Deesse je suis »

  • puis se placer en son coeur et mettre mains sur le coeur (imaginez que vous êtes à l'intérieur) et dire :

« Femme je suis

Mère je suis

Reine je suis

Deesse je suis »

  • puis laisser les mains sur le coeur ou les remettre sur le hara et se placer dans son coronal (vous êtes comme à l'intérieur de celui-ci) en disant :

« Femme je suis

Mère je suis

Reine je suis

Deesse je suis »

 

 

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